第244章 游走在潜意识当中的心理学

　　心理学到底是怎样的一门学问？
　　答案是：心理学是研究人心的一门学问。
　　不管心理学里面运用了多少知识，使用了多少理论，套用了多少的概念，不管它运用什么方法，想要达到什么样的目的，他的根源或者说核心只有一个，那就是了解人心。
　　人心，是一个奇妙的东西。
　　其实，从心理学角度上来看，我们通常意义上，所说的人心，其实是指——潜意识。
　　从某种意义上来说，心理学，其实是一种研究潜意识，或者说让你自己了解你的潜意识的这么一种学问。
　　潜意识又是什么东西呢？
　　举个例子，我们将海洋的海面当成是潜意识和表意识的分界点。
　　海面上空全都是你的表意识，你的表意识里有思维，有记忆，有欲望，有梦想，有吃喝拉撒，表意识里什么五颜六色奇奇怪怪的东西都有，这些东西是最直接的，是最原始的，它们的组合，决定你在别人眼中的样子。
　　海面下面，是潜意识。
　　潜意识里面包含的是你根本不知道的东西，它包含被你遗忘的，被你压抑的，被你藏匿起来的种种秘密，这些秘密藏在海面底下，藏在阴暗的角落中。
　　它们虽然看不见摸不着，但是时时刻刻在影响着潜意识海洋的流向，它们可以让表意识的海面起细微的波澜，也可以起大风大浪，甚至是让表意识空间翻江倒海。
　　潜意识，决定表意识里你的情绪如何波动，决定你的思维以怎么样的方式来进行思考。
　　思考的方式每个人几乎是固定的，也就是每个人都是在定势思维，想要突破，除非是有意识的突破，否则几乎不可能。
　　潜意识还决定你的欲望是怎样的方式展示出来，决定你的吃喝拉撒的种种习惯，甚至左右你蹲坑的姿势和握筷子的样子。
　　潜意识决定你的微表情，决定你眼神深处那股藏不住的东西，虽然表情和眼神，以及说话的语气都可以通过表意识来控制，但有些东西，是表意识无论如何也控制不了了，而且，强行控制，如同演戏，演戏，是很累的，心累。
　　如果说潜意识是一个孕育万象的母亲，那么表意识就是她的一个淘气又稚嫩的孩子。
　　我们的一生，就是将这个稚嫩的孩子逐渐成熟完善的一生。
　　认识你自己，其实也就是认识你的潜意识。
　　挖掘你自己的潜能，其实就是找到潜意识里面消磨你斗志的东西，并将其彻底解放。
　　心理学，通过研究潜意识，来研究人心，通过研究人心，来解放潜意识里的枷锁，进而影响表意识。
　　每个人都有心灵的创伤，每个人的心底都藏着一些连自己都不知道的小秘密，即使是圣人也有，只不过圣人可能已经将那么秘密解锁的差不多了。
　　作为一名心理师，首要任务就是观察自己，基本上要做到一日三省，或者是一日十省，甚至一日百省都不为过。
　　观察自己的情绪波动，观察自己的言行举止，并且询问我为什么会有这样的情绪？我为什么会有这样的行为？我为什么会做出这样的反应？通过这样简单的方式，来对自己的内心进行发掘。
　　其实，这就是心理学入门的最基础办法。
　　经过了一段时间的观察之后，你会发现，自己的情绪平稳多了，自己的行为具有一定的理由了，那么，你就开始逐渐找到你自己了——
　　梁哲每天至少有两百次来观察自己，他对自己的观察，更多的是一种潜意识的习惯，他已经习惯了通过观察自己来了解自己，通过了解自己来验证一些心理学的知识。
　　对于心理学来说，知识永远都是最次要的。
　　最重要的，是对于自己心灵的了悟力，对于心灵的敏感力。
　　到了一定的程度，心理学也像是禅学一样，需要冥想和打坐，其实冥想打坐都知识一种手段而已，目的就是让你与潜意识进行交流。
　　与潜意识交流十分钟，胜过你读完一本心理学书籍。
　　梁哲盘腿而坐，他的眼睛似睁非睁，他的目光游离在半空，他的大脑处于一种完全放空的状态，这种状态是经过他成千上万次的锻炼才达到的，普通人就算是冥想一天，也很难做到放空自己的大脑一分钟。
　　他缓慢地呼吸，他能感受到自己呼吸的节奏，能听见轻微的呼吸声在耳边环绕。
　　人的大脑是很难停止思考的，除非你去全心全意地感受一件外在的事物，大脑才会停止运转。
　　最直接的办法，最有效的办法，最基础的办法，就是感受自己的呼吸。
　　吸气，微微停顿，零点二秒左右，然后，呼气，微微停顿，零点二秒左右。
　　一呼一吸之间，持续时间大约五秒钟左右。
　　这是一个合理的呼吸节奏，当然，呼吸也因人而异，找到适合自己的呼吸方式，能够让冥想事半功倍。
　　肉体，只是一个躯壳。
　　你的耸肩，你的眨眼，你抚摸下巴，挤压鼻头，你走路的姿势，你睡觉的模样，你的语气，你的眼神……这所有的一切，都是表象，每一个动作的背后，都蕴含着一套完整的机制，这机制的核心，就是心理学。
　　过去一年多的禁闭独处时间，让梁哲对于心理学的理解又上了一个层次。
　　过去，他以为心理学只是心理学而已，现在，他觉得心理学跟哲学有些相似。
　　在这期间，他时常想起他的导师樊道明跟他说过的那句话，他的导师说：心理学的尽头是哲学，哲学的尽头是数学，数学的尽头是神学。
　　那时候，他嗤之以鼻，觉得樊道明已然走火入魔。
　　心理学就算可以跟哲学挂钩，但怎么会跟数学挂钩，甚至是跟神学产生关联呢？
　　要知道，梁哲对神学虽然是怀着敬畏的心理，但是让他将正统心理学和故弄玄虚的神学联系到一起，他真的无法办到。
　　或许，是他的层次没达到吧。
　　此时，梁哲似睡非睡，似梦非梦。
　　他在观察自己的内心，他在观察自己的思维，他在观察自己内在的情感，他在观察自己全身上下的每一个细胞的动作。
　　忽然间，耳边传来了‘啪！’地一声响。
　　清脆响亮，如在耳畔。
　　他缓慢地睁开了眼睛。
　　“啪啪啪！”
　　声音是从墙壁上传来的。
　　当他睁开眼的时候，声音便小了许多，肉耳几不可闻，他知道，这是外在的东西干扰了他的听觉，要不是刚才恰好在冥想状态，他可能也无法听见这声响。
　　他站起身子，朝着墙壁走去。
　　墙壁的对面，就是鬼手魔山的病房。
　　他将双手放在了墙壁上，将耳朵紧贴墙壁。
　　“啪啪，啪啪啪？”
　　鬼手魔山在问：“梁哲，你在吗？”
　　梁哲迅速做出了回应：“怎么了？”
　　鬼手魔山那边没有了动静，过了好一会也没听见他做出任何的回应，梁哲甚至怀疑鬼手魔山是在故意拿他寻开心。
　　就在梁哲准备离开的时候，墙壁上忽然传来了轻微的震颤。
　　“啪啪啪啪，啪啪啪，啪啪啪啪啪啪！”
　　梁哲眉头一皱，这一连串拍打节奏很快，让他有些捉摸不透，他脑补了一会也没有补出什么东西来。
　　“啪啪！”梁哲拍了两下，意思是：“不懂！”
　　鬼手魔山又拍打了几下，这一次节奏同样很快，力气也很大，似乎有些着急。
　　梁哲依然没懂，他觉得这节奏不像他们之前的那种节奏了，让人很难揣摩出来。
　　“啪！”地一声响。
　　整个墙壁猛地震颤了一下。
　　像是地震了一样。
　　梁哲知道，这是鬼手魔山在用他那硕大的躯体撞击墙壁。
　　究竟发生了什么事，让鬼手魔山如此不镇定？
　　梁哲皱眉深思，他知道，自己必须要和鬼手魔山聊一聊了，不再使用这种拍打墙壁的方式，要使用另外一种方式。
　　梁哲用力拍了几下墙壁，告诉鬼手魔山，他离开了。
　　随后，他走到了铁门前。
　　他盘腿坐下，脸部正对着小窗口。
　　他从兜里掏出了那枚橙黄色的纽扣。
　　他的手腕轻轻晃动，纽扣在空中左右摆荡了起来。
　　晚饭时间，快到了——